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飲みやすい酢ドリンク、リンゴ酢ソーダはコレステロールを下げて夏バテにも効く

お酢には血液中のコレステロールをドげる効果があるほか、疲労回復や食欲増進の効果があることはよく知られています。

とくに厳しい暑さの夏を乗り切るうえで、飲みやすい酢ドリンクは欠かせないアイテムになるでしょう。ここではブルーティーで飲みやすい、リンゴ酢ソーダの作り方を紹介します。

リンゴ酢は、市販のものでメーカーなどは間いません。ただ、飲料用の酢の場合、酢酸の量が少ないことがありますので、内容成分をよく見て、純粋にリンゴ酢だけのものを選んでください。

お酢ドリンクは、好みでバリエーションを考えてもらってけっこうです。炭酸水をトマトジュースや野菜ジュースにかえてもいいでしょう。ヘルシーでおいしいジュースができるはずです。

リンゴ酢ソーダの作り方

材料

  • リンゴ酢15ml
  • 炭酸水200ml

作り方

  1. よく冷やした炭酸水に、リンゴ酢を加える
  2. よくかきまぜてでき上がり